2009年04月19日

豆乳クッキーダイエットの成分

今回は、豆乳クッキーダイエットの成分について
書いていきます。

1食置き換えダイエットというのは
他にもいろいろありますが、
豆乳クッキーダイエットはどんな原料からできて、
どんな栄養成分が含まれているのでしょうか。

まず小麦粉、上白糖、卵、マーガリン、
バター、ベーキングパウダー、
これらは普通のクッキーの原料にもなるものばかりです。

これに加え、このクッキーの主役と言うべきおからと豆乳が入ります。

その他、難消化性デキストリン、
クエン酸第一鉄ナトリウム、ドロマイト、
酵母、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、
ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、
ビタミンD3、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、
葉酸の栄養成分等が含まれます。

意外といろいろな栄養成分が含まれていますね。

豆乳クッキーダイエットでは1食分の7枚で、
ビタミン11種、ミネラル6種の
1/3日分必要摂取量がまかなえるそうです。

ただ、単に摂取カロリーを抑えるために
1食をなにかに置き換えするのであれば、
それこそ一時期流行ったりんごダイエットや
ゆで卵ダイエットでもよいわけです。

しかし肌荒れや便秘を起こしたり、
さらには生理が止まるなどの健康に影響を出さずに
体重を落とすためには、
やはり栄養をとらなくてはいけませんね。

カロリーを抑えて栄養は落とさない、
そう研究された食品がダイエット食品として
市場に出ている気がします。

だからお値段も張るのでしょうね。





posted by だんな0605 at 12:04 | Comment(0) | TrackBack(0) | 豆乳クッキーダイエット

2009年04月05日

豆乳クッキーダイエットについて

今回から、豆乳クッキーダイエットについて
書いていきます

かなり前から
楽天で非常に人気になっている
豆乳クッキーダイエットです。

かなり売れてるようで、いろいろな商品が
でています。

また、インターネットだけでなく、
女性雑誌の広告ページや新聞の折り込みチラシでもよく見かけます。

なんていっても、
「簡単」「おいしい」「らくらく」などなど、
ダイエットをするうえで、なんとも魅力的な言葉が並び
9日間で4キロ減、という体験談にも魅かれます。

「9日間だけの短期集中なら」
なんとかなるかもしれない
我慢できるかもしれないと思って
やってみよう!!という気になります。

値段は9日分が1箱になって5300円+消費税、
と、クッキーと考えるとかなり高額な商品ですけど、
ダイエット用に研究を重ねて開発されたクッキーですから
お値段はしかたないのかもしれません。

1度購入すると更新をしなくても
毎月自動的に送られてくるシステムになっており、
何もしなくても定期的に豆乳クッキーダイエットが
送られてきて、続けられるというものですが、
それがメリットなのか
デメリットなのかは個人によるでしょう。

当然のことですが、次回の発送前に
連絡をすれば定期購入をストップすることができます。

栄養面でもおいしさでも申し分ないクッキー
のようだし9日間なら試してみようかな
と思ってるいう人は、
お財布と相談してから
購入してみてもよいかもしれません。

体重が落ちなければ返金します!!
という言葉に安心して、つい購入を決める人もいると思いますが、
返金をするためには、
体重を記入した表や外箱、外袋の保管などのちょっと
めんどくさいことがが必要です。

返金制度を利用する人は実際のところ少ない
のではないかなとおもいます。

ちょっと手続きが面倒というのもありますが、
指示通りに食事をクッキーに置き換えていれば
多少なりとも体重は落ちるはずだからです。



posted by だんな0605 at 10:23 | Comment(0) | TrackBack(0) | 豆乳クッキーダイエット

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